列々布神社 御鎮座120年

明日、あさっては、列々布（れつれっぷ）神社のお祭りです。
今年は御鎮座120年だそうですよ。
（内容は変更がある場合もありますので、ご確認くださいね。）

宵宮祭
9月14日（月）午後4時
◎和太鼓　午後5時半（雨天中止）
「栄中学校太鼓クラブ」
◎演芸　　午後6時開演（雨天中止）
「地元同好会による民謡・舞踊」

例大祭
9月15日（火）午前10時
神輿渡御　午後2時〜4時
東年番区内（北42条以北〜東8丁目以東）
◎路地裏芸　午後4時半（雨天決行）
◎歌謡ショー午後6時開演（雨天決行）
「中央芸能プロダクション」


お祭り縁日　両日共午前9時〜午後9時

車は停められません！

【烈々布（れつれっぷ）神社】
札幌市東区北42条東10丁目

お子さんにサプリは要らない

最近はキッズ用にサプリメントがたくさん出ているようです。
「成長期にサプリメントは必要ない」いうのがミニヨンの整体の考え方です。

どんな栄養素類がどんな風に必要なのか、ということは自分のカラダが判断して普段の食事の中から選び出す作業をします。

たとえ話によく出されるのがリンゴ。
ビタミンCを補うつもりでリンゴを食べても、実際にカラダが欲しているのは食物繊維であるのかも知れません。
結果的に、リンゴを食べてカラダは必要な食物繊維を補うことができました。
これがビタミンCのタブレットで摂取していたら？
消化器官は無駄に働いて、ビタミンCはカラダの外に排出されてしまうということになりませんか？
休むべき時に内臓が働くこともいいとは言えません。

年齢的に足りないもの、作り出す能力が劣ってくる、という場合にはサプリメントを賢く使うのもいいですが、小さなお子さんの場合にはサプリメントを積極的に摂るとりも、好き嫌いをなくしてバランスよく美味しく食べることが、ずっとずっと大切だと思うのです。

ニセコ在住の作家「よねくらあさこ写真展」

ミニヨン店主、整体師共通の友人「よねくらあさこ」さんの写真展があります＾＾
ミニヨンにも、お知らせのカードが届きました。
ミニヨンの関連記事↓
http://mignon-sapporo.seesaa.net/article/103487775.html

Pon Nitay　よねくらあさこ　写真展

inner garden 〜こころの庭で〜

　・・・すべてのいのち　
　　　　それぞれのひかり
　　　　 天からのおくりもの...


2009.7.22（水）〜~7.29（水）月曜休
火〜土12時〜18時、日祝12時〜16時（最終日16時まで）

於：ORGANIC しゅてるん
札幌市中央区北1条西18丁目アーバンヒルサッポロ３０２
Tel:[phone]

お問い合わせ：E-mail:[e-mail]

ジンギスカンとビール

大通納涼ガーデンがまもなく始まります♪
すっかりビールの季節ですね。

ビールはカラダを冷やすので避けている、という方は「羊肉」を食べながらビールを飲むといいと思います。
そう、この時期はジンギスカンとビールがベストマッチ！です♪

鉄分や亜鉛を始め栄養豊富な羊肉。
漢方（中薬）では、カラダを温めるお肉として扱われるそうです。
質のよいたんぱく質は、効率よくエネルギーに変わります。
良いお肉を上手に食べることは、ダイエットにもいいんですね＾＾

胃腸を温め、消化に良いうえ、脳や循環器に効果があるのでは、と研究が続いているそうですから、シニアの方にも思いがけないウェルエイジング作用がありそうですね。

蛇足ながら、ビールは黒ビールかハーフ＆ハーフだと、さらにカラダを冷やしにくいですよ＾＾

茄子が採れました

　

ミニヨンの前で育てていた茄子です。
5月末頃はまだ頼りない苗でしたが、7月3日には実が大きくなり・・・。


ついに7月6日に収穫しました。
お店でオリーブオイルをたらし、ラップして1分程度レンジでチン！します。そのままでも甘さを感じます＾＾


パスタに入れてみました！
イタリアンパセリ、バジルもお店で育てているものを・・・＾＾

自然の恵みに感謝しながら、大切にいただきました！

整体的ナスのお話・・・
茄子は、冷え性の方は避ける傾向にありますが
カラダを温めるショウガなどを添えて食べるといいと思います。
夏には夏の旬の野菜を＾＾
特に冷え性の方には秋ではなく夏の茄子をオススメ。
皮が柔らかい今の茄子のチカラで
カラダが夏バテしない態勢を取ります。

ミニヨンから車で5分、ライブはいかが？

長年、友人が小山卓治さんのファンです。
ミニヨンから車で5分のところに楽天舎という「音楽と自家焙煎珈琲」のお店がありまして、ここで小山卓治さんのライブがあるそうなのです。
楽天舎さんのサイト↓
http://www.foresight-tec.com/rakutensha/

ミニヨンにはフライヤーも置いてます。
部数に限りはありますが、差し上げることもできますので
お気軽にお寄りください。
（お電話でのお問い合わせには応じていませんので、
どうぞ下記サイト等でご確認ください。）

■Circle Game : Stage 20 for Acoustic
2009年8月09日(日)　札幌 楽天舎

予約受付中
Open : 17:30 / Start : 18:00
〈サポートメンバー〉Mercy(A.Guitar) / SMILEY(Sax)
前売 : ￥3,000 / 当日 : ￥3,500　※各ドリンク別 / 整理番号なし
お問い合わせ：りぼんインフォメーション　03-3406-5541
※会場詳細 : 札幌市東区北50条東15丁目2-12 011-704-1101

こちらは小山卓治ライブ情報↓
http://www.ribb-on.com/takuji/live_info/live_info.html

ライラックフェスティバル ワインガーデン

「大通りは花とワインのテーマパーク」が合言葉。
今年の《ライラックフェスティバル　ワインガーデン2009》が
今日から7丁目の噴水広場を会場に開幕です。
24日（日）までですから、しばらく楽しめますね。
天候によって時間変更もあるようですが、
ワインガーデンの日程を載せましょう＾＾

5月20日（水）・21日（木） 11:00〜19:00
5月22日（金）11:00〜20:00
5月23日（土）10:00〜20:00
5月24日（日）10:00〜18:00

ワインガーデンについて詳しくは
インターリンクジャパンのサイトへどうぞ↓
http://www.interlinkjapan.net/


ライラックまつり自体は
大通4丁目から7丁目までの他に、
31日（日）には川下公園でもイベントがあります＾＾

詳しくはこちら↓
第51回さっぽろライラックまつり　公式サイト
http://www.sweb.co.jp/kanko/lilac/

札幌の発熱相談センター

新型インフルエンザ、どんどん拡大しています。
人混みを避けて、マスク、うがい、手洗い。
ゆっくり眠って栄養を摂って、体力を落とさないようにしたいと思います。


（平成21年11月4日以下の記事を変更、付け加えました）
もし、発熱などで気になったら、
以前は「発熱相談センター」に電話をすることになっていましたが、平成21年（2009年）8月10日（月）以降は、一般の医療機関を受診するようになりました。（受診前に発熱相談センターに電話する必要はないそうです。）


詳しくは↓のリンクへどうぞ！

新型インフルエンザに関する札幌市の対応
http://www.city.sapporo.jp/CITY/influ/

ジンギスカンのたれ

お花見の季節、円山公園はたくさんの人がいっぱいだそうです。
今日もいいお天気ですから、お庭でジンギスカンをされる方もいらっしゃることでしょうね＾＾

最近、店主共々気に入っているのは青森で人気の「スタミナ源のたれ」です＾＾
焼肉のたれとして有名ですが、それ以外にも野菜炒めやサラダのドレッシングのアレンジしたり・・・と青森では何にでも応用して使用されるとか。

スーパーで220円程度で買えます＾＾



これ、ジンギスカンによく合います。
こちらのブログ＞＞＞を見るとなぜ、ジンギスカンにぴったりなのか、その秘密がわかります＾＾


清水ジンギスカンのようにさっぱりした味が好きになってきたので、少しピリッとしていながらリンゴや野菜の美味しさがつまっている、このたれにはまりました。

清水ジンギスカンのリポート＞＞＞
（当時より少し値上げされました。持ち帰りはできなくなっているかも知れません。）

木楽なひとびと

友人「木の工房るか」さんをはじめ、木彫り作家５人衆の展示会が大丸藤井セントラル７Fスカイホールで開催中。
「木楽なひとびと」と題した展示会で、５月３日までだそうです。

詳しくはこちらのブログで＞＞＞http://woodruka.exblog.jp/
（ネコ好きさんもブログ見てね！）